SPORVE KAHVE: KAFEŞN en etkili performans arttırıcılardan birisi.KAFEİN kasları direk olarak etkilemese de, merkezi sinir sistemine baskı uygulayarak sizi uyarır!Unutulmamalı ki aşırısı ZARARLI! :)
Spor yaparken, vücuttaki stres hormonlarının üretimi yavaşlıyor. Böylece, depresyon ve anksiyete semptomları azalır,kendini sakin, serinkanlı, huzurlu,mutlu hissedesn!SPOR YAP SAĞLKLI İLETİŞİM KUR :)!
Herkesin bir koç’a,veya bir aile ferdine gereksinimi olduğu gibi,Sizin ANTRENMANDA yaptıklarınızı algılayamadığınız zaman gözlemlemek için bir spor eğitmene ihtiyacınız var!Buda PLEONSPORTİVO da!
