Главная изюминка йога-пилатес студии - «антигравитационная йога», занятия которой проходят в специальных гамаках.
Отличным способом перезагрузиться и быстро пополнить запас сил может стать сбалансированный комплекс упражнений «Йога-ланч».
Рекомендуем попробовать программу йоги-нидра - глубокого расслабления ума и тела, позволяющего достичь спокойствия и задействовать скрытые резервы организма.
Эффективная оздоровительная программа, бикрам-йога, предполагает занятия в специально нагретом помещении. Приходите сюда попотеть и получить удовольствие!
Центр «Прана» является единственным в России владельцем специальных камер для процедуры флоатинга - прекрасного дополнения к традиционной йоге.
Очень уютная студия на проспекте Мира, где практикуется довольно редкий вид йоги - парные занятия, или «ленивая йога».
Если вы уверены в своих силах и хотите добиться серьезных успехов, попробуйте мощную, насыщенную программу Аштанга. Некоторые считают, что именно это и есть настоящая йога.
Здесь стоит обратить внимание на программу «Йога 23» - разработанный в России методический комплекс из 23 комбинаций различных асан. Полезный эффект для организма + безопасность практики.
Знающие люди утверждают: традиционной йоге не чуждо использование технических приспособлений. На этой идее строится современное направление техно-йоги с применением специальной вибрационной платформы.
